ডায়বেটিস প্রতিরোধে করণীয়
Permalink

ডায়বেটিস প্রতিরোধে করণীয়

মোস্তাফিজুর রহমান : ডায়াবেটিস এর বাংলা নাম বহুমুত্র। আমাদের বহুল পরিচিত এবং সব চেয়ে বেশি…

বিস্তারিত →

সুপ্রভাত : সকালের নাস্তার সতর্কতা
Permalink

সুপ্রভাত : সকালের নাস্তার সতর্কতা

আকলিমা আক্তার রিক্তা : আমরা অনেকেই জানি দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ন খাবার হল সকালের খাবার। বাস্তবিক…

বিস্তারিত →

ডায়েটে ডাউন মেদ
Permalink

ডায়েটে ডাউন মেদ

শিমি আক্তার : মেদবহুল শরীর কারোরই কাম্য নয়। আমরা সবসময় চাই শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে…

বিস্তারিত →

মিষ্টি খাবেন কোন বেলা ?
Permalink

মিষ্টি খাবেন কোন বেলা ?

রবিউল কমল : মুড ভাল না থাকলে, কাজে আলসেমি এলে বা নিছক ক্লান্তি দূর করতে…

বিস্তারিত →

প্রেগনেন্সিতে ডায়েট প্ল্যান
Permalink

প্রেগনেন্সিতে ডায়েট প্ল্যান

রবিউল কমল : প্রেগনেন্সি নারীর জীবনে অন্যতম মাইলফলক। মা হওয়ার অনুভূতি একেবারেই আলাদা। তাই এর…

বিস্তারিত →

রোগ প্রতিরোধকারী শীতের খাবার
Permalink

রোগ প্রতিরোধকারী শীতের খাবার

রবিউল কমল : শীতকালে রোগাক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অন্যান্য সময়ের তুলনায় একটু বেশি থাকে। তাই এই…

বিস্তারিত →

বাড়িয়ে নিন স্মৃতিশক্তি
Permalink

বাড়িয়ে নিন স্মৃতিশক্তি

মোস্তাফিজুর রহমান : স্মৃতিশক্তি মানুষের অমুল্য সম্পদ, জীবন চালানোর প্রধান হাতিয়ার। আর এই স্মৃতি রক্ষার…

বিস্তারিত →

গ্রিল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়
Permalink

গ্রিল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়

দি প্রমিনেন্ট ডেস্ক: আমাদের অনেকের কাছেই গ্রিল খুব পছন্দের খাবার। তবে এই গ্রিল খাওয়ার ক্যাপারে…

বিস্তারিত →

কফি নয়, পান করুন চা
Permalink

কফি নয়, পান করুন চা

সাদিয়া ইসলাম: দিনের শুরুতে মন ভালো করে দেওয়ার জন্যে এক মগ কফির কোন বিকল্প হয়না।…

বিস্তারিত →

মেডিটেশন জীনের অভিব্যাক্তি পাল্টে দেয়
Permalink
Featured

মেডিটেশন জীনের অভিব্যাক্তি পাল্টে দেয়

মোস্তাফিজুর রহমান : একাগ্র অর্থাৎ মেডিটেশন আমাদের মানসিক চাপ কমিয়ে বর্তমান মহুর্তের প্রতি মনোযোগী করে…

বিস্তারিত →